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Revelan cuál es la mejor cualidad para ser feliz


Un estudio ha determinado cuál es la característica primordial en las personas a la hora de mejorar el estado de ánimo y sentirse feliz.




Cuando estamos de mal humor solemos consolarnos con 'caprichos' como compras, postres o fiestas con amigos. Sin embargo, un reciente estudio realizado por la Universidad del Sur, Sewanee, estado de Tennessee (EE.UU.) y publicado en la revista 'Emotion' determina que, por el contrario, lo que realmente ayuda a sentirnos feliz son los actos de generosidad hacia otras personas.
Así, la investigación señala que a través de brindar a los demás mejoramos nuestro estado de ánimo y el bienestar general. "No me sorprendió el hecho de que el comportamiento prosocial lleve a la gente a sentir mayores emociones positivas y sentirse más realizados", explicó la investigadora principal Katherine Nelson.

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Sin embargo, la científica afirmó que le pareció interesante que "cuando dirigimos esas acciones hacia nosotros mismos, no vemos ninguna mejora en las emociones positivas o negativas ni plenitud psicológica".
"Creo que es importante porque la gente a menudo intenta complacerse a sí misma como una manera de sentirse bien, pero nuestros hallazgos sugieren que la mejor manera de sentirse feliz es complacer a otra persona", indicó Nelson.
Dichas conclusiones se han realizado a base de un experimento con 473 voluntarios que, divididos en varios grupos, tenían que llevar a cabo actos de bondad hacia otras personas y hacia sí mismos durante seis semanas. Los que realizaron los actos de generosidad ―como recoger la basura o comprar un café para un amigo― fueron más propensos a reportar el sentimiento de felicidad o de experimentar una mejora en el estado de ánimo que los que llevaron a cabo una conducta centrada en sí mismos. 

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Comentarios

  1. PUES SI, CREO QUE ESTAN EN LO CIERTO, ES RECONFORTANTE, AYUDAR O HACER QUE LAS PERSONAS A NUESTRO ALREDEDOR ESTEN BIEN.

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  2. PUES SI, CREO QUE ESTAN EN LO CIERTO, ES RECONFORTANTE, AYUDAR O HACER QUE LAS PERSONAS A NUESTRO ALREDEDOR ESTEN BIEN.

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  3. A un árbol de pera no se le puede pedir que de manzanas

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  4. el sentirse con un sentimiento de felicidad o reconfortante de hacer un acto de generosidad, ayudar a otra persona no es tanto el acto es observar la felicidad o tranquiliad e equella persona, eso es lo que a uno puede hacerlo mejorar el estado de animo, sin embargo esto puede no suceder si aquella persona no es amigable o dar un gracias por el acto de generosidad o simplemente no le da ningun valor, lo cual a uno le darìa ningun sentimiento de felicidad o satisfacciòn.

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