martes, 4 de octubre de 2016

La gente infeliz tiene estas 6 cosas en común

mujer tras un vidrio con aspecto triste

Varios expertos en psicología han explicado a 'El País' cuáles son los hábitos que normalmente comparten las personas que son más infelices sin un motivo aparente.



Las personas que constantemente se sienten infelices sin motivo comparten una serie de rasgos en común, aseguran psicólogos citados por 'El País'. De acuerdo con el psicoterapeuta Ramón Oria de Rueda, "descartando lo que los manuales diagnósticos llaman trastornos del estado de ánimo […] y los trastornos de la personalidad, quedan algunas personas de las que podemos decir que son, simplemente, negativas".
Entonces, ¿qué es lo que tienen exactamente en común estas personas?
  • En primer lugar, aseguran los especialistas, está la cuestión de los objetivos distorsionados. Hablando sobre estos, según la psicóloga Dafne Cataluña, hay que pensar si "son realmente nuestros, ¿o están motivados por nuestra necesidad de aprobación de los demás?". Lo segundo lleva a la frustración, explica la experta.
  • Además, las personas infelices "tienden a hacer una atribución interna de incapacidad y una atribución externa de mala suerte", señalan los expertos. Eso significa que, por un lado, piensan que son incapaces de hacer algo, pero cuando les sale mal tienden a culpar a la mala suerte.
  • "No se permiten reflexionar sobre los estados mentales propios ni reconocer las emociones que surgen", comenta por su parte el psicoterapeuta Antonio Semerari.
  • Otro rasgo común para las personas que son más infelices es la lamentación. "La queja es el centro de su vida. Lo ven todo como una profecía autocumplida", afirma Ramón Oria de Rueda.
  • Asimismo, las personas infelices "sienten envidia y dificultad para admirar al otro", mientras que "el egoísmo es la base de su personalidad", observa el psicoterapeuta. "La gente negativa es egoísta: habla de sus problemas, de sus dificultades, de sí misma y de su mala fortuna, y esa misma forma de pensar hace que se cumplan sus expectativas". Y "aunque encuentren a quien cargue con su desgracia, los egoístas son más enfermizos, más pobres y están más solos".
  • Por último, de acuerdo con los expertos citados por 'El País', la gente infeliz posee "un pensamiento distorsionado y lleno de ideas falaces", cosas como "me lo merezco", "tengo que caer bien", o "si valgo, he de conseguir lo que me proponga". Se trata de "etiquetas mentales poco realistas".

10 comentarios:

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  2. Tal cual. Se la pasan hablando de su mala suerte y todo es problema. Cero capacidad de disfrute.

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  3. Tal cual. Se la pasan hablando de su mala suerte y todo es problema. Cero capacidad de disfrute.

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  4. este tipo de personas negativas como se les conoce tambien son del tipo para mi no existe dios no tengo suerte en nada a mi no me quieren etc.etc. y asi tenemos que lidiar con ellos casi a diario en el trabajo o en casi todo lugar...

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    1. exacto, y siempre siempre siempre lo suyo es peor y no tiene solucion para ellos. Por no hablar de que la culpa es siempre de los demás.

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  5. Es bueno los 6 cosas en comun gracias lo tomare i lo aplicare en mi vida algo ay de esto en mi vida gracias

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  6. Esta muy bien el comentario Ramón, pues yo le digo a estas personas que cuando se levanten de la cama se miren al espejo y empiecen el día con una sonrisa y que se olviden de todo sus problemas que la vida se vive solo una vez. Besos para todos y a reírse.

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  7. muy cierto lo unico que hacen estas personas es robarle la energia a los demas y siempre se sienten los maltratados y los victimas. ademas son manipuladores.

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  8. Conozco a gente con estas características algunos son introvertidos y otros extrovertidos los primeros son fáciles de ayudar los segundos no tanto porque en su comunicación van tomándose para si conocimientos erroneos para argumentar su estado de pesimismo no así su estado de derrotismo porque para ellos tener razón sobre su mala suerte es ganancia

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