Ir al contenido principal

Científicos avalan la polémica dieta yo-yo en la que recuperamos el peso perdido


Un equipo de científicos concluye que la dieta que alterna períodos de pérdida y de ganancia de peso puede resultar más saludable de lo que hemos pensado.



Un equipo de científicos ha llegado a la conclusión de que la polémica dieta hipocalórica excesiva yo-yo, que alterna ciclos de pérdidas y recuperaciones de peso, puede ser saludable para nuestro organismo. Así lo ha anunciado el doctor bioestadístico David Allison, de la Universidad de Alabama, Birmingham, durante la reunión anual de la Asociación Estadounidense para el Avance de la Ciencia (abreviada en inglés AAAS) celebrada este mes en Boston, informa 'The Independent'. 

Como visitar al dentista...

En el marco de su investigación con ratones, los investigadores revelaron que las dietas repetitivas no perjudican mucho la salud de los animales y que los ratones que fueron sometidos a las dietas yo-yo vivían más tiempo que aquellos que permanecían obesos. Eso, según Allison, significa que para algunas personas esta técnica podría servir para mantenerse saludable, aunque la tengan que rehacer "cada dos años".
En este sentido, el investigador comparó el proceso de estas dietas con las visitas a un dentista, cuando a un paciente le descubren alguna placa alrededor de los dientes durante una evaluación médica, se la retiran, pero seis meses después la placa "aparece de nuevo". Según el científico, esto mismo ocurre con los intentos de perder peso. "Sin embargo, nadie dice que la odontología sea un fracaso", conjetura Allison.

¿Imposible quitarse el peso de encima?

La nutricionista Susan Jebb, profesora de la Universidad de Oxford, subrayó que está de acuerdo con que "perder peso en general merece la pena, aunque luego lo vuelvas a ganar". En este sentido asegura que la comunidad científica tiene "la evidencia de estudios a largo plazo" efectuados con los seres humanos de que sí "existe un beneficio".
Sin embargo, Tim Spector, profesor de la universidad Kings' College de Londres y autor del libro 'El mito de la dieta', se expresa resueltamente en contra de esta técnica yo-yo porque "hace aumentar el peso a largo plazo", lo que -dijo- quedó de manifiesto en las pruebas con hermanos gemelos que su equipo había llevado a cabo.

Comentarios

Entradas más populares de este blog

Descubren qué tipo de hombre atrae más a las mujeres

El aspecto físico del hombre sí que es importante para las mujeres, sugiere un reciente estudio.


Según acaba de desvelar un grupo de investigadores australianos, cuánto más fuerte parece un hombre, más atractivo es para las mujeres. Así lo determinaron tras realizar un experimento cuyos resultados han sido publicados en la revista Royal Society journal Proceedings B.
Durante la investigación, los científicos mostraron 160 fotografías de torsos masculinos a las participantes en el estudio y les pidieron que evaluaran lo atractivos que eran.

Casi por unanimidad, las mujeres señalaron a los cuerpos fuertes y musculosos como los más atractivos para ellas. Además, un factor adicional era la altura de los hombres: los más altos también se consideraban más atractivos.
Por el contrario, los hombres con exceso de peso no tuvieron mucho éxito entre las participantes. Sin embargo, si a pesar de tener un cierto sobrepeso, el hombre parecía ser fuerte, este todavía les parecía atractivo a muchas m…

Descubren un inesperado efecto del hambre en nuestro cuerpo

Los resultados de una nueva investigación pueden ayudar a millones de personas con una enfermedad que no deja de crecer.



Una reciente investigación llevada a cabo por científicos estadounidenses ha demostrado que una dieta extrema es capaz de hacer remitir la diabetes tipo 2, enfermedad considerada por los médicos como crónica y para toda la vida, informa Science Alert. Los resultados del trabajo fueron publicados este 5 de diciembre en la revista The Lancet. En su experimento los científicos analizaron a 298 adultos de entre 20 y 65 años de edad que tenían diagnosticado la diabetes tipo 2 a lo largo de al menos 6 años. Los participantes en el estudio fueron divididos en 2 grupos: un primero en el que seguían un programa de control de peso y un segundo en que recibían un tratamiento ordinario para la enfermedad. A lo largo de un período de entre tres y cinco meses los integrantes del primer grupo tenían que ceñirse a una dieta baja en calorías. Los participantes consumían solo entre 8…

El cerebro humano es capaz de 'ver' el futuro

Un estudio científico ha analizado la manera en que el cerebro 'predice' lo que están a punto de observar los órganos de la vista en un próximo movimiento.



Nuestro cerebro es capaz de 'espiar' el futuro inmediato mediante un ingenioso análisis predictivo que le permite anticiparse a la realidad que observan los ojos. Un grupo de neurocientíficos de la Universidad de Glasgow (Reino Unido) analizó esta habilidad de 'predecir' aquello que aún no hemos visto. Los resultados de este trabajo fueron publicados en la revista Scientific Reports. Los ojos se mueven y observan a nuestro alrededor antes de que el cerebro logre procesar esa información visual. Esto sucede con una frecuencia aproximada de cuatro veces por segundo, de modo que el cerebro debe procesar la imagen recibida y decidir el próximo movimiento de los ojos en apenas 250 milisegundos. De esta forma, para evitar que nuestra mirada se fije de manera errática en objetos irrelevantes o evitar el efecto reta…